Τι είναι;
Πρόκειται για πρήξιμο / οίδημα του άνω άκρου ή της περιοχής του μαστού στην ίδια πλευρά μετά από λεμφαδενικό καθαρισμό μασχάλης.
Πως να αποφύγετε ή να αντιμετωπίσετε το λεμφοίδημα.
Παρόλο που δεν υπάρχει κάποια μέθοδος που να εγγυάται σίγουρα αποτελέσματα, οι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν τα ακόλουθα.
Προσοχή για πιθανές φλεγμονές.
Καλή υγιεινή και περιποίηση του δέρματος του άνω άκρου.
1. Αποφύγετε αιμοληψίες, ενδοφλέβιες γραμμές ή ενέσεις στο χειρουργημένο χέρι. Ενημερώστε το προσωπικό που ασχολείται με τις πράξεις αυτές.
2. Διατηρείστε το χέρι ενυδατωμένο και χειριστείτε προσεχτικά τις παρανυχίδες.
3. Κάθε τραύμα ,επιπόλαιο ή όχι, πρέπει να αντιμετωπίζετε με προσοχή.
4. Προτιμήστε προστατευτικό γάντι όταν κάνετε δουλειές στον κήπο ή όταν χρησιμοποιείται απορρυπαντικά στο σπίτι.
5. Για την αποτρίχωση της μασχάλης προτιμήστε μηχανή αντί ξυράφι.
6. Αν αντιληφθείτε δήγμα εντόμου(π.χ. μέλισσας) βάλτε πάγο και επικοινωνήστε με τον ιατρό σας.
Προσοχή στα εγκαύματα.
1. Χρησιμοποιείτε αντιηλιακό με υψηλό δείκτη και αποφύγετε έκθεση στον ήλιο τις πολύ ζέστες ώρες.
2. Προστατευτείτε από μικροεγαύματα όταν μαγειρεύετε, φορέστε το προστατευτικό γάντι της κουζίνας.
3. Αποφύγετε την έντονη ζέστη (π.χ. σάουνα).
Προσοχή στις πιέσεις που ασκούνται στο χέρι.
1. Προτιμήστε τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης από το άλλο χέρι.
2. Κατά τις αεροπορικές πτήσεις φορέστε ειδικό γάντι μέτριας πίεσης σε όλο το άνω άκρο με καλή εφαρμογή. Κρατήστε το χέρι στο επίπεδο της καρδιάς και κάνετε κινήσεις καθ’όλη τη διάρκεια της πτήσης.
3. Μη φοράτε στενά κοσμήματα στο χειρουργημένο χέρι και κρατήστε βάρος που θέλετε να μεταφέρετε με το άλλο χέρι.
Μην κουράζετε το χέρι.
Το χέρι μπορεί να επανέλθει στις συνήθεις δραστηριότητες 4-6 εβδομάδες μετά το χειρουργείο ή την ακτινοβολία.
Διατηρείστε το βάρος σας σταθερό.
Σημεία λεμφοιδήματος.
1. Το χέρι βαραίνει
2. Το δέρμα τεντώνει.
3. Περιοπίζονται οι κινήσεις.
4. Τα κοσμήματα και τα ρούχα αρχίζουν να στενεύουν το χέρι.
Αντιμετώπιση:
Μετά το χειρουργείο μπορεί να παρατηρήσετε οίδημα στο χέρι ή το μαστό το οποίο είναι παροδικό και υποχωρεί σε 6-12 εβδομάδες. Το σύνηθες εύρος κίνησης στον ώμο επανέρχεται σε 4-6 εβδομάδες. Ξεκινήστε ήπιες ασκήσεις 1 εβδομάδα μετά το χειρουργείο.
1. Σε ύπτια θέση, σηκώστε το άνω άκρο πάνω από το επίπεδο της καρδιάς βάζοντας από κάτω ένα μαξιλάρι. Κρατήστε το στη θέση αυτή για 45 λεπτά και επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.
2. Ανοίξτε και κλείστε την παλάμη στην προηγούμενη θέση 25-20 φορές. Επαναλάβετε 3-4 φορές την ημέρα.
Επικοινωνήστε με τον ιατρό όταν:
1. Το χέρι είναι πρησμένο, με ή χωρίς πόνο, και η εικόνα διατηρείται για 1-2 εβδομάδες.
2. Όταν οποιαδήποτε περιοχή του άνω άκρου ή της μασχάλης είναι ερυθρό, ζεστό και οιδηματώδες. Τα σημεία αυτά πιθανότατα δηλώνουν φλεγμονή!
3. Αν κάνετε πυρετό που δεν σχετίζετε με άλλη νόσο.
Ενημερωθείτε από τον χειρουργό σας για πιθανά μετεγχειρητικά προβλήματα και επικοινωνήστε μαζί του όταν παρατηρήσετε αλλαγή στην εμφάνιση ή τη λειτουργία του χεριού. |
